脳梗塞リハビリステーション滋賀

2026.01.26

がんばって杖は取れた。 でも、歩き方が変わってしまった。ー60代・脳卒中 退院後に起きていた“歩き”の変化 ―

いつも、リハ滋賀のブログを読んでくださりありがとうございます。
今日は、
「がんばって杖は取れたけれど、
なぜか歩き方が変わってしまった」
そんな方のお話です。

歩けるようになったのに、
足をひきずるようになったり、
腰が痛くなってきたり。
「このままでいいのかな」
そんな小さな違和感から始まった、
60代・脳卒中の方をご紹介します。

60代のその方は、脳卒中のあと、麻痺側には感覚の障害が残りました。
退院後の目標は、
「杖を取って歩けるようになること」。
毎日、歩く練習をがんばりました。

その結果、杖は外れました。
ご本人様も、ご家族茶様も、とても喜ばれたそうです。

■ 少しずつ出てきた、別の変化

けれど、しばらくすると
別の変化が出てきました。

歩くとき、
・麻痺側の足をひきずるようになった。
・以前より、腰も痛くなってきた。

それでも、ご本人はこう思いました。
「杖が取れたから、大丈夫」

■脳は“いま出来る方法”を選びます
この状態は、決して珍しいものではありません。
脳はとても賢くて、
“いま出来る方法”を選びます。

転ばないように。
前に進めるように。

その結果、
・麻痺側に体重を乗せない
・健側でかばう
・股関節や腰で振り出す
そんな歩き方に、
少しずつ切り替わっていくことがあります。

歩けている。

でも、体は楽に使えていない。

脳の学習方針は、
楽で、手っ取り早いこと。
けれどそれが、
私たちの体にとっては
少し都合の悪い使い方になってしまうこともあります。

■悪くなったわけでも、がんばりが足りないわけでもない

これは
悪くなったわけでも、
がんばりが足りないわけでもありません。
体が、生きるために選んだ形です。

ただ――
このまま続くと、
・引きずり歩行が定着する
・腰や健側への負担が増える
・外出が減っていく
そんな流れに入ってしまう方も、少なくありません。

■「このままでいいのかな」
杖がとれたのはうれしい。

でも、
なぜ足をひきずるようになったんだろう。
なぜ腰が痛くなってきたんだろう。
「こんな歩き方になるなんて、思っていませんでした」
そう話してくださいました。

そして、
「このままでいいのかな」
そんな気持ちになって、
リハ滋賀の体験に来られました。

■体験で一緒に見たこと
体験では、
「もっとがんばる」ことはしませんでした。

まず一緒に見たのは、
・麻痺側に体重が乗っているか
・左右対称に立てているか
・足で床を感じられているか
・体をどこで支えているか
今の歩き方の中で、
どこでがんばっているのか。

■楽に動けるかどうかは、「使い方」の中にあります
「歩けている」ことと、
「楽に歩けている」ことは、
必ずしも同じではありません。

楽に動けるかどうかは、
できるようになることだけでなく、
どう体を使っているかの中にもあります。

■ 楽に動ける道は、退院で終わりません
「もうこんなもんかな」
そう思ったときこそ、
体の声に、少し耳を傾けるタイミングかもしれません。

自分の体で、少し楽に動けるようになる道は、
退院で終わるものではありません。

その続きを一緒に見つけていけたらと思います。

※大切なご利用者さまのプライバシーに配慮し、写真の一部を加工しています。