脳梗塞リハビリステーション滋賀

2026.01.22

がんばり続けた体が、静かに限界を迎えていた

いつもリハ滋賀のブログを読んでくださり、ありがとうございます。

「動けなくならないように、がんばったほうがいい。」
脳卒中後、
そう思いながら日常を過ごしている方は、
少なくありません。

今回は、
“がんばり続けた結果、体が疲れてしまった”
60代の方のケースをご紹介します。

■最初は、歩けていました。

60代のその方は、脳卒中の発症から、

5年ほど経っていました。

当初は、杖を使えば歩けていました。
日常生活も、何とか自分でこなせていた時期です。
ご本人は、こう話されていました。
「歩けていましたし、
まだ大丈夫だと思っていました。」

■少しずつ出てきた違和感（ご本人の言葉）

ただ、動きには特徴がありました。

「片側で支えたほうが、安心でした。」
「力を入れていれば、何とか動けていました。」
「疲れはありましたけど、
休むほどではないと思っていました。」
そう話されていました。

しばらくして、
非麻痺側の腕や膝に、痛みが出てきます。

■がんばり続けた結果、起きたこと（ご本人の言葉）
「痛みはありましたけど、
まだ動けていました。」
「動かなくなったら、
それこそ戻れなくなる気がして。」

無理をしながらも、
動き続けてこられました。

けれど次第に、

・非麻痺側の膝の痛みの悪化

・立っているのがつらい
・踏ん張れない
・長く立位を保てない

という状態になり、
車椅子での移動が中心になっていきました。

■生活の中で、いちばんつらくなった場面
特につらくなったのが、
トイレへの移乗と、トイレ動作です。
・立ち上がるのがしんどい
・立っていられない
・ズボンの上げ下ろしが間に合わない
最近では、
移乗動作そのものも、やっとの状態でした。

■実際に体をみて、感じたこと（評価）

麻痺が急に悪化した印象はありませんでした。

ただ、
麻痺側はほとんど使われておらず、
非麻痺側で手すりや支持物を強く引っぱりながら、
立ち上がっておられました。

トイレでは、
非麻痺側の壁にもたれるようにして、
なんとか立位を保っている状態でした。

「立てている」ように見えていましたが、
体を支える余裕は、
かなり少なくなっていたように感じます。」

■このケースで大切な視点
この方は、
麻痺が進行したわけではありません。

問題だったのは、
非麻痺側で支え続ける動きが、
長い時間続いていたことです。

がんばることで動けても、

その動きが続けば、体は少しずつ消耗していきます。

がんばることで、
ここまで動いてこられたのは事実です。
その上で、これから先の生活を考えると、
「がんばり続ける動き」ではなく、
「楽にできて、体に余裕を残す動き」が
大切になってくる場面もあります。

この方は、
「楽にできる動き」の大切さを、私たちに静かに教えてくれました。

■まとめ

体は、無理を重ねるほど、静かに消耗していきます。
立てなくなってから気づくのではなく、
違和感が出てきたときが、
見直すタイミングなのかもしれません。

※大切なご利用者さまのプライバシーに配慮し、写真の一部を加工しています。