脳梗塞リハビリステーション滋賀

2025.11.14

**脳梗塞後の立ち上がりがうまくいかない… “装具の安心に頼りすぎない体”を取り戻すリハビリの実例**

滋賀県守山市にあります自費リハビリ施設「脳梗塞リハビリステーション滋賀」の小林です。

「装具を外したい。でも、不安がある。」
そんなお声を、本当にたくさん耳にします。

・装具がないと歩けない気がする

・つま先が引っかかりそうで怖い

・夜中の移動に自信がない

・そもそも外していいのか分からない

その“揺れる気持ち”には、理由があります。

今回は、同じような思いを抱えていた方が、
ひとつ一つ、自分の足の力を取り戻していった物語をご紹介します。

「装具なしで立つなんて、とても無理だと思っていたんです。」

そう話してくださったのは、
脳梗塞から4年が経つ60代の方です。

装具をつければ、杖なしで歩くことができる。
けれど今年に入り、少しずつ“バランスの変化”を感じるようになりました。

特に立ち上がり。
今まで普通にできていた動作でしりもちをつくことが増え、
「なんかバランスが悪いんです」と不安を抱え、夏にリハ滋賀へ来所されました。

■「装具なしで立つの！？そんなことできるの？」

最初に装具を外すリハの話をしたとき、
ご利用者様は驚いていました。

もちろん、すぐに挑戦するわけではありません。

長い年月、装具という“安心”に頼ってきた足は、
硬さやこわばりが蓄積し、
自分の体重をしっかり受け止める準備が整っていないことが多いのです。

そこでまずは

装具に馴染んでいた足部を丁寧にほぐし

足底の感覚を取り戻し

座位でゆっくり足へ体重をかける練習へ。

足の裏が床をとらえる感覚が戻ってくると、
立ち上がりは少しずつ安定していきました。

■ 立ち上がりが整うと、言葉が変わる

足に体重が乗りやすくなると、
ご利用者様の表情にも変化が出てきました。

そしてある日、ぽつりとこう話されました。

「そのうち、装具とれて歩けるかな？」

最初の頃は考えもしなかった未来の話。
この言葉は、身体だけでなく“心の変化”が始まった合図です。

■ 夜中のトイレ…最大の不安

ご利用者様がもう一つ気にしていたのが、夜間の移動でした。

「夜中、トイレに行くときに装具をつけないと、怖いんです。」

脳卒中後の生活で夜間の一歩は、とても大きなリスクになります。

装具がないと

・寝起きでバランスが不安定

・足が思うように上がらない

・つま先の引っかかり

そして「夜間のトイレの度に装具を毎回つける大変さ」もあります。

この不安をどう減らしていくかが、大きなテーマでした。

■ 装具でも裸足でもない、“ちょうどいい間”の選択

そこで提案したのが、
スポーツ用サポーター 「ザムスト」 を使う方法でした。

装具と裸足の間を埋めるために、
今回はスポーツ用サポーター「ザムスト」を使用しました。
（こんな形のサポーターです👇）

■ ザムストに変えた日、立ち上がりが劇的に変わった

装具のときは、
良い方の足を引いて立ち上がる癖がありました。

しかしザムストに変えると、

両足をそろえて立ち上がれる

一度だけでなく何度も安定して立てる

下肢の支持性が高まる

身体が“自分の足で立つ感覚”を思い出していくようでした。

■ 「歩けそう」

そして、実際に歩いてみると…

つま先が、引っかからない。

一歩、また一歩。
ご本人の表情が明らかに変わっていきました。

「歩けた。」
「これから、これ使って練習したい。」

その言葉には、久しぶりに感じた“未来への期待”がにじんでいました。

 ■ 今日の一歩は、“夜中の安心”につながっている

ザムストでの成功は、
ただ歩けたという喜びだけではありません。

ずっと抱えていた

「夜中のトイレを、装具なしで安全に行きたい」

という願いが、
現実に近づいた瞬間でした。

足の裏で支える感覚

両足で立つ安定感

一歩目の迷いが減る

自分の身体への信頼が戻る

これらすべてが、
**“暮らしの中の不安を減らす力”**につながっています。

リハビリは、
ただ動きを取り戻すだけではなく、
日常で困らない力を少しずつ育てていくこと。

今日の一歩は、その未来につながる確かな一歩でした。

■ お問い合わせ

暮らしの中での不安や、
「これってどうしたらいいの？」というお悩みがありましたら、
いつでもお気軽にお電話やこのホームページのお問合せフォームからご相談ください。
お話をうかがうだけでも大丈夫です。