脳梗塞リハビリステーション滋賀

2026.01.16

玄関で始まった自主トレ　－リハビリ室から生活場面へー

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
滋賀県守山市にあります自費リハビリ施設
脳梗塞リハビリステーション滋賀の小林です。

ーリハビリ室から、生活場面へー

送迎を終え、お住まいの玄関で靴を履こうとしたその瞬間。
利用者さんが、ふと動きを止めました。

「さっきの動き、もう一回ここで教えてもらってもいいですか？」

リハビリの時間はもう終わっていました。
でも、その方の中では、まだ続いていたのです。

玄関という、
“これから暮らしに戻っていく場所”で、
自主トレが始まりました。

誰かに言われたからではなく、
「自分でもう少しやってみたい」と思った気持ち。

それは、回復のいちばん大切な芽だと、
私たちは考えています。

■リハビリは「ベッドの上」だけじゃない
病院や施設のリハビリは、
どうしても「決められた時間」「決められた場所」で行われがちです。

でも本当に大切なのは、
その人が生活に戻ったとき、体がどう動くか。

・玄関で立ったまま、体重をかける。バランスをとる。手を伸ばす。

それは、
「家で立ち上がる」
「靴を履く」
「外に出る」
そのままの動きです。

■下駄箱が、リハビリの道具になるとき
実はあのとき、
私自身も、玄関の下駄箱を見ていました。

「この下駄箱の高さ、ちょうどいい台だな」
「ここなら、前腕で体を支える練習ができる」

そう思ったのが、あの自主トレのはじまりでした。

特別な器具がなくても、
生活の中には、リハビリに使える“環境”がたくさんあります。

その人の体と、その人の暮らしに合ったやり方を、
その場で一緒に見つけていく。
それが、私たちのリハビリです。

■「やらされる」から「やりたい」へ
この日、利用者さんは
「もう一回」と自分から言われました。

その一言が出るとき、
リハビリは義務ではなく、
その人の人生の一部になります。

誰かに言われて動く体と、
自分で動かそうとする体は、
脳の働きも、自分にとっての意味も、まったく違います。

■だから、リハ滋賀は「暮らしの中の一歩」を大切にしています
私たちは、
運動の回数やメニューよりも、
・どこで
・どんな気持ちで
・何のために
動いたのかを大切にしています。

玄関での一歩は、
「帰ってからの一歩」につながっていくからです。

■体験4回という時間について
あの玄関での「もう一回」は、
1回のリハビリでは生まれにくい感覚でした。

今、リハ滋賀では
体験4回でリハビリを試していただける期間をつくっています。

4回あると、
・体の変化
・動きのコツ
・生活の中での実感
が少しずつ見えてきます。

玄関で「もう一回」と言いたくなるような、
そんな感覚に出会ってもらうための4回です。

■最後に
リハビリは、
誰かに評価されるものではなく、
自分の人生を取り戻すための時間だと思っています。

今日の玄関での一歩も、
その方の大切な人生の一部でした。

その一歩を、
私たちはこれからも、
そっと支えていきたいと思っています。

※大切なご利用者さまのプライバシーに配慮し、写真の一部を加工しています。